A arte de não adoecer
Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”. Emoções
e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como gastrite,
úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo, a repressão dos
sentimentos, a mágoa, a tristeza, a decepção degenera até em câncer. Então
vamos confidenciar, desabafar, partilhar nossa intimidade, nossos desejos,
nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra é um poderoso remédio e poderosa
terapia.
Se não quiser adoecer – “Tome decisão”. A pessoa indecisa
permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas,
preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é
preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de
pele.
Se não quiser adoecer – “Busque soluções”. Pessoas negativas
não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a
murmuração, o pessimismo. Melhor acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”. Quem
esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão de estar bem,
quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso …
uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver
de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu
destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer – “Aceite-se”. A rejeição de si
próprio, a ausência de auto-estima faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são
invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se,
aceitar ser aceito, aceitar críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer – “Confie”. Quem não confia, não se
comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe
fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A
desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer – “Não viva sempre triste”. O bom
humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem a vida longa. A
pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos
salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.
Atribuído ao Dr. Dráuzio Varella
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